Wyrzeczenie się to rezygnacja z czegoś, nawet dobrego, po to, by zdobyć, uzyskać coś bardziej cennego. Wybór to zdecydowanie się na coś jedynego, najlepszego, spośród wielu możliwości. Jedno i drugie działanie wymaga namysłu i jasnego rozstrzygnięcia. Zatem, angażują rozum, wolę, a niejednokrotnie i emocje, angażują całego człowieka. I to jest właśnie sens i cel Wielkiego Postu: zaangażować człowieka w poszukiwanie i wybieranie tego, co dobre, tego, co pomoże w jego duchowym rozwoju, tego, co podprowadzi go bliżej Boga, bliżej siebie, bliżej innych.